白補了？市售20款保肝藥 16款無效

更新日期:2011/02/22 16:57

所謂有病治病，沒病補身，在這樣的觀念下，不少人會吃些保肝藥或是保健食品之類的，但是在台大研究二十件的保肝藥品及食品中，發現這些商品宣傳可以保肝，但是實際的作用有限，有的甚至還會傷害到肝功能，最好的保肝方法也最簡單，就是多休息。
如果您想保肝卻嫌煮草藥麻煩的話，街上的藥局就有現成的，保肝的食品和藥品，雖然業者講的藥品和食品，對保肝有療效，但是在台大醫院分析，市售的保肝食品和藥品二十件，還找不到證據能夠證實，真的能保肝修復肝臟功能，甚至有的還會傷害到肝，在實際的案例中，有人就是吃了靈芝以為保肝，卻反而造成傷害。
醫生建議肝臟有自我修復的功能，除了B肝和C肝的患者，需要接受藥物治療外，一般人只要多休息就可以保肝，盡量避免熬夜，不要喝酒，尤其喝酒比較容易傷肝，如果可以不要太勞累，原則上補充睡眠，要做運動。
除了休息，不要隨便亂吃藥，就是愛肝的最好方法。


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肝臟是解毒的最大器官，任何身體認為奇怪的東西、還是化學藥物、還是高濃度維他命、高濃度營養劑、食品添加劑、酒精，肝臟都會想辦法降低他們對身體的破壞性，甚至犧牲肝細胞本身，以使他們進入血液循環系統時的濃度降低，肝臟就是這樣被傷害了！
肝細胞死了，肝指數會上升。因為肝細胞的死亡後，GOT、GPT跑到血液中，驗血報告的肝指數就會飆了。
肝指數下降，因為肝細胞不再大量死亡。可以是：
1. 外界的傷害減少了； 
2. 外界的傷害持續，a--殘存肝細胞無力再戰； b--肝細胞已經死無可死了。
所以用藥物去保肝，肝指數下降，先別高興，是第1種，才可以放心；如果是 2a / 2b, 就表示你正在唱肝癌三部曲！




只要多休息、不熬夜、不過勞、飲食正常、不要喝酒、保持身體的暖度，讓身體的自動修復系統正常工作，能夠做到這些，就保肝了。若可適當的中藥，是可以將所有病毒、毒物清除乾淨。