健康的標準條件

大家都想要有健康的身體，各個專家有著各個的說法，但是很多人還是不放心。
各大醫院看到了，看到了市場，於是提供各類的健康檢查項目，企圖用各種儀器所出現的『科學』數據，列出種種的標準，指出身體健康不健康。

筆者未深入醫學前，也是深信這些『科學』的數據，一有不標準的項目，就趕緊找醫生詢問：“怎麼辦？” 儘管醫生說別緊張，再觀察看看；不放心，那就再複查看看。於是就這樣，緊張兮兮、提心吊膽的過著日子。再看到複查結果，醫生說不要緊，明年再看看。
普通健康檢查不放心，就去作高級健康檢查，直到自己滿意為止；不然就是提心吊膽的等著下次檢查。

現在，這些健康檢查，高級健康檢查，VIP健康檢查，大行其道，甚至政府推動『觀光醫療團』，真是可以促進經濟繁榮。

多年的臨床經驗告訴我，健康的標準條件是不需要任何儀器的。兩千年前適用；現在適用；兩千年之後，還是適用的。而且只要靠自己就可以完成。

就是：

正常的呼吸、心跳、體溫；
正常的吃、喝、拉、撒、睡；
心情安逸舒暢，
以及身體沒有異樣，沒有任何不舒服感覺 (酸、麻、脹、或疼痛)。
只要其中一個有問題，代表體內的某個部位生理運作異常。趕緊依照老祖宗張仲景金匱要略的方法 ：《 四肢才覺重滯，即導引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞…..》，解決這些小病痛，恢復正常的飲食起居生活，即可。