青少年的小腿疼痛

女，初中生，日前運動後，出現左小腿疼痛。
坐或是站立，無特別感受；但行走時，因疼痛而無法走太久。
無其他問題。

在觸診確認疼痛所在的正確位置：左小腿背側，靠近“承筋”的位置。

治療：於胸椎左側的天柱脈，找出壓痛點，共兩點。
         之後，即對此天柱脈壓痛點，進行治療。來回共 5～6次。

治療完畢後，該女孩的左小腿疼痛消失。
囑咐其再來回走一走，確認疼痛完全消失。

談談身體溫度

人體的正常體溫範圍：

肛溫：36~37.8℃。38 (38.1) ℃以上算發燒。

口溫：36.4~37.2℃。37.5℃以上算發燒。

腋溫：35.9~36.7℃。37 ℃以上算發燒。

體溫的意義，對一般人而言，只有感冒發燒時，才感覺到體溫。

人是恆溫動物，也就是體內的溫度是要維持在一定的溫度，一般約為～37℃。

體內，是生生不息的運轉著，需要恆定溫度的環境，提供體內正常的物質的物理變動和生化反應，完成人體需要的營養物質和能量熱量。為維持恆定溫度，身體要產熱。

體溫的過高或過低，體內環境無法維持正常的物質的物理變動和生化反應。

體溫過高的定義：處於正常活動狀態下的物種，其體核溫度高於既定範圍時的溫度調節狀態。是熱負荷與散熱能力之間臨時或永久不平衡的結果。散熱不佳、運動、洗三溫暖、中暑 (heat stroke)。

病態時，身體產熱或高或低，都無法讓身體有正常的生化反應，便會產生病理性產物出現。

同時，不斷的耗損已經虛弱的身體，於是就惡性循環，身體狀況越來越差。

 

正常人，在長時間狀態下，身體內部與外部的溫度差不能太大。差多了，身體就會感到不舒服，時間久了，就會嚴重些，酸、麻、脹、疼痛可能就出現了，進而影響日常生活作息。

。

現代大多數的人，身體偏向寒性體質，也就是身體的『作功』的輸出不足。『功』

不夠，身體內的物理變化和生化反應會變得低下、效率變差。如吃下肚子的食物，就不容易消化，出現吃什麼就拉什麼，即中醫說的“下利清榖”；西醫的“過敏性結腸炎，IBS”。

人體是非常複雜又是非常精密的生化系統，在身體偏向寒性體質，身體本身為了自救，會降低次要器官組織的能量需求，而將主要能量擺在心肺系統和大腦上。消化系統的能量不夠，活動力降低，則出現腸胃蠕動不足的便秘。

所以寒性體質，因人而異：有人會造成下痢；但有其他人會造成便秘。

可樂含致癌物 應禁人工焦糖色素

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】2011/02/18

主流可樂飲品及部分醬油、啤酒等都含有人工焦糖色素，美國消費者團體「公眾利益科學中心」（CSPI）提出警告，人工焦糖色素包含兩種化學物質：「2-甲咪唑」（2-MI）與「4-甲咪唑」（2-MI），據動物實驗發現，這兩種物質容易引起肺癌、肝癌、甲狀腺癌、白血病等，人類吃下這些物質，也可能增加罹癌風險，因此應該禁用人工焦糖色素。

一般手工焦糖是把糖融化掉，形成自然焦糖顏色。而人工焦糖色素製作方法和一般手工焦糖大不相同，可樂中的人工焦糖色素原料是糖和氨（阿摩尼亞）、亞硫酸鹽，然後透過高壓、高溫，讓這些物質交互作用，最後會形成「2-甲咪唑」與「4-甲咪唑」。

美國政府進行動物研究發現，這些物質會導致老鼠罹患各種癌症，如肺癌、肝癌、甲狀腺癌或白血病。美國國家毒物學計畫指出，有明確證據指出，「2-甲咪唑」與「4-甲咪唑」都是動物致癌物，因此對人類應該也會造成致癌風險。美國加州大學戴維斯分校研究團隊發現，市售5種主流可樂品牌都含有大量「4-甲咪唑」。

CSPI執行長麥可‧傑克柏森（Michael F Jacobson）已經開始遊說美國食品藥物管理局展開行動。他表示，這些人工色素除了增加色澤以外，一點功用也沒有，食品中實在不應該加入這些致癌色素。

----------------------------------------------

其實現代的食品加工業，是人類文明的一大進步。但是對人類而言，卻是一大夢魘、生命威脅、身體的破壞大鱷！

焦糖，是非常好吃又誘人的食物。

可樂、醬油、啤酒，為了滿足『色』的需求，而加入人工焦糖色素；其他食品，因其他某種理由，而加入其他形形色色的食品添加劑。在超市，商品架上，擺滿各種加了添加劑的食品，

可憐的現代人！

這些化學物質，進入身體，主要靠肝臟來解決這些外來的奇怪東西，無論是食品添加劑、化學藥物、還是高濃度維他命、高濃度營養劑、酒精，

肝臟都認為是外來的異形，會想辦法降低他們對身體的破壞性，甚至犧牲肝細胞本身，以使他們進入血液循環系統時的濃度降低，肝臟就是這樣被傷害了！

身體就變得不正常了。

白補了？市售20款保肝藥 16款無效

更新日期:2011/02/22 16:57

所謂有病治病，沒病補身，在這樣的觀念下，不少人會吃些保肝藥或是保健食品之類的，但是在台大研究二十件的保肝藥品及食品中，發現這些商品宣傳可以保肝，但是實際的作用有限，有的甚至還會傷害到肝功能，最好的保肝方法也最簡單，就是多休息。
如果您想保肝卻嫌煮草藥麻煩的話，街上的藥局就有現成的，保肝的食品和藥品，雖然業者講的藥品和食品，對保肝有療效，但是在台大醫院分析，市售的保肝食品和藥品二十件，還找不到證據能夠證實，真的能保肝修復肝臟功能，甚至有的還會傷害到肝，在實際的案例中，有人就是吃了靈芝以為保肝，卻反而造成傷害。
醫生建議肝臟有自我修復的功能，除了B肝和C肝的患者，需要接受藥物治療外，一般人只要多休息就可以保肝，盡量避免熬夜，不要喝酒，尤其喝酒比較容易傷肝，如果可以不要太勞累，原則上補充睡眠，要做運動。
除了休息，不要隨便亂吃藥，就是愛肝的最好方法。


-----------------------------------------------------------------------------
肝臟是解毒的最大器官，任何身體認為奇怪的東西、還是化學藥物、還是高濃度維他命、高濃度營養劑、食品添加劑、酒精，肝臟都會想辦法降低他們對身體的破壞性，甚至犧牲肝細胞本身，以使他們進入血液循環系統時的濃度降低，肝臟就是這樣被傷害了！
肝細胞死了，肝指數會上升。因為肝細胞的死亡後，GOT、GPT跑到血液中，驗血報告的肝指數就會飆了。
肝指數下降，因為肝細胞不再大量死亡。可以是：
1. 外界的傷害減少了； 
2. 外界的傷害持續，a--殘存肝細胞無力再戰； b--肝細胞已經死無可死了。
所以用藥物去保肝，肝指數下降，先別高興，是第1種，才可以放心；如果是 2a / 2b, 就表示你正在唱肝癌三部曲！




只要多休息、不熬夜、不過勞、飲食正常、不要喝酒、保持身體的暖度，讓身體的自動修復系統正常工作，能夠做到這些，就保肝了。若可適當的中藥，是可以將所有病毒、毒物清除乾淨。

正常運作的身體

身體的運作，其實就是一個複雜的生化反應工廠。簡單的運作如下：

由鼻子吸進來的氧氣，入肺，進入血液中，分送到全身各處的細胞。

另由口吃進入到食物，經由消化系統分解吸收後，由門靜脈收集的肝臟，進行轉化合成反應，產生人體需要的各類物質；同時也產生各類生化反應的副反應物，不能為身體需要的，就是廢物。這些廢物經由血液運送至腎臟成為尿液、或是送至大腸隨糞便，排出體外。

而全身上上下下的各個組織、細胞，也是日日夜夜的在進行生化反應，產生組織、細胞本身需要的物質與能量。這些生化反應也是會產生廢物，這些廢物部分會由血液循環系統( 加上淋巴循環系統) 運送至腎臟成為尿液、或是送至大腸隨糞便，排出體外；其餘的就近由毛孔隨汗液排出。

人體組成，由小到大分別是：細胞→組織→器官→系統→個體。一般人體分為九個系統：運動系統、消化系統、呼吸系統、泌尿系統、生殖系統、脈管系統(循環系統)、感覺器統、神經系統、內分泌系統。 這九大系統是相互依存，缺一不可，合作組成一個完整的個體，使人體生命得以維持延續。

人體的運作，其過程就是吸收氧氣和食物，經過體內的各個細胞、組織、器官和系統，一連串的上萬種以上的物理變化以及化學變化，產生需要的營養物與能量供全身各個部位的需要；排出反應後的廢物 。

人體是能生生不息的運作，要靠這些物理以及生物化學變化不斷的反應。因此需要一定的條件，以維持這些變化反應不停歇的延續。若是這些一定的條件不能夠具備，就會造成化學反應的效率降低，或是化學反應中斷，結果就是人體生理不正常。

這些一定的條件就是：正常的呼吸、心跳、體溫、吃、喝、拉、撒、睡、心情安逸舒暢，以及身體沒有異樣，沒有任何不舒服感覺 (酸、麻、脹、或疼痛)。只要其中一個有問題，代表體內的某個部位生理運作異常。可能是別的原因造成；但是這異常若未能及時的解決，就有可能形成另一個組織、器官、或是系統的異常。也就是沒有即時修正，而出現惡性循環。

健康的標準條件

大家都想要有健康的身體，各個專家有著各個的說法，但是很多人還是不放心。
各大醫院看到了，看到了市場，於是提供各類的健康檢查項目，企圖用各種儀器所出現的『科學』數據，列出種種的標準，指出身體健康不健康。

筆者未深入醫學前，也是深信這些『科學』的數據，一有不標準的項目，就趕緊找醫生詢問：“怎麼辦？” 儘管醫生說別緊張，再觀察看看；不放心，那就再複查看看。於是就這樣，緊張兮兮、提心吊膽的過著日子。再看到複查結果，醫生說不要緊，明年再看看。
普通健康檢查不放心，就去作高級健康檢查，直到自己滿意為止；不然就是提心吊膽的等著下次檢查。

現在，這些健康檢查，高級健康檢查，VIP健康檢查，大行其道，甚至政府推動『觀光醫療團』，真是可以促進經濟繁榮。

多年的臨床經驗告訴我，健康的標準條件是不需要任何儀器的。兩千年前適用；現在適用；兩千年之後，還是適用的。而且只要靠自己就可以完成。

就是：

正常的呼吸、心跳、體溫；
正常的吃、喝、拉、撒、睡；
心情安逸舒暢，
以及身體沒有異樣，沒有任何不舒服感覺 (酸、麻、脹、或疼痛)。
只要其中一個有問題，代表體內的某個部位生理運作異常。趕緊依照老祖宗張仲景金匱要略的方法 ：《 四肢才覺重滯，即導引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞…..》，解決這些小病痛，恢復正常的飲食起居生活，即可。