2024年7月7日 星期日

瘋了不成?! 他,每天75顆保健食品…

Peter Diamondis 說他自己每天吃75顆的保健食品。(來源:他的部落客 http://diamandis.com/blog/why-i-take-75-pills-per-day)
聽起來,真的很瘋狂!

他吃了什麼呢?主要就是抗衰老作用的保健食品。

抗衰老第一:Rapamycin

另外針對衰老的可能因素,分別使用對應的補給品。
是:

1.基因組不穩定: 環境和細胞過程會隨著時間的推移破壞基因,通過增加輻射和自由基來加速衰老。
2.端粒: 染色體末端帽,端粒,在DNA複製過程中縮短,導致細胞分裂停止和疾病。
Astragalus Supreme

3.表觀遺傳學改變: 環境因素會隨時間改變基因表達,從而影響DNA序列的讀取和實施方式。
4.失去蛋白穩態: 蛋白質會隨著時間的推移而出現錯誤和故障,從而引起包括癌症和神經系統疾病在內的疾病。
5.營養調節功能失常: 體內營養水平的變化會影響代謝途徑,影響與長壽相關的蛋白質,例如IGF-1和mTOR。
6.線粒體功能障礙: 線粒體表現隨著年齡的增長而下降,引起疲勞和慢性病症狀。
B-Complex Plus

7.細胞衰老: 衰老的細胞停止分裂和積累,引起炎症和組織功能障礙的增加。

8.幹細胞精疲力竭: 老化會大大降低幹細胞的數量和質量,從而損害身體的修復和翻新。

9細胞間交流改變: 老化會破壞細胞的交流機制,從而減少細胞之間的信息傳遞。
Prodrome Neuro
Prodrome Glia
PC (BioBody) Liposomal Phospholipid Complex
DHEA w/Pregnenolone
BAET
Creatine
Magnesium Glycinate

10.Macroautophagy自嗜功能障礙: 自噬受損可防止正常的細胞清潔過程,導致毒素堆積和細胞功能障礙。
Time Plus NAD
Mitopure
NMN

11.慢性炎症: 持續衰老的炎症通過持續破壞組織而導致各種與年齡有關的疾病。
Stamets-7
Metacurcumin
Alpha Lipoic Acid
Glutathione / Liposomal
Liposomal Vit C
Polyphenol Booster
SPM Active
Astaxanthin (AX3)
Glycine
CoQ10 w/ PQQ

12.營養不良: 微生物群落(尤其是腸道)的失衡會影響代謝和免疫功能,從而影響健康。
Cal/Mag Butyrate
Probiotic



肌肉
Taurine 2,000mg

激素
Testosterone: A hormone


心血管
Artersoil