2025年2月2日 星期日

2025年1月24日 星期五

坐姿與駝背

工作桌高度:不使聳肩,手的姿勢要略彎曲的放鬆狀態。
坐姿:坐在臀上、膝蓋不高於臀、不一定靠背。
收下巴